Baik untuk Pengidap Kolesterol, Yuk Simak 3 Resep Jus Seledri Enak dan Sehat untuk Tubuh

Diolah atau dikonsumsi dengan cara apapun, daun seledri ini baik untuk pengidap kolesterol. Bisa dikonsumsi dengan dibuat jus agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Lalu campuran apa saja untuk membuat jus seledri agar enak dan sehat? Yuk simak beragam macamnya disini. 

1. Jus Seledri Campur Apel, Jahe, Timun dan Jeruk Nipis

Jus seledri yang sehat dan baik untuk pengidap kolesterol  adalah campuran seledri, apel, jeruk nipis, jahe dan timun. 

Perpaduan ini akan menghasilkan rasa sedikit asam dan sensasi hangat di badan. Cocok untuk kamu yang suka hangat dan rasa asam. 

Cukup siapkan 2 buah daun seledri, 1 buah jahe, 1 buah mentimun, 3 buah apel dan jeruk nipis. Ketika semuanya sudah siap tinggal langsung dihaluskan saja. 

2. Jus Seledri Campur Wortel dan Apel

Selanjutnya campuran wortel dan apel bisa membuat jus seledri enak dan menyehatkan tubuh. Sebab kandungan jus ini mengandung nutrisi dan vitamin. 

Sediakan 2 buah wortel, 2 buah apel hijau dan 2 lembar daun seledri. Campurkan 3 jenis tersebut ke dalam blender agar halus. 

Kalau kamu suka dengan sensasi rasa pahit, tidak perlu pakai pemanis tambahan. Namun kalau kamu ingin ada rasa manis bisa ditambahkan madu. 

3. Jus Seledri Campur Paprika, Lemon dan Apel

Terakhir campuran 2 buah seledri, 2 buah apel, 2 buah paprika, dan 1 iris lemon. Khusus untuk lemon sendiri tidak perlu dikupas. 

Masukkan ke dalam blender dan haluskan secara merata. Boleh ditambahkan madu untuk mendapatkan sensasi rasa manisnya. 

BACA JUGA:Wajib Baca Ini! 6 Jenis Makanan untuk Gigi Sehat dan Kuat, Yuk Cegah Masalah Gigi dari Kini hingga Nanti

Campuran daun seledri sangat penting untuk mendapatkan khasiat kesehatan untuk tubuh. Sebab mengandung beragam nutrisi dan vitamin. 

Sumber: halodoc