5 Manfaat Lemon dan Air Jahe, Salah Satunya Bisa Bikin Perut Rata tanpa Lipatan

Pastinya kondisi ini membuat seseorang yang mengalaminya merasa kurang nyaman dan biasanya hal ini terjadi karena kurangnya konsumsi air dan serat. 

Oleh karena itu dengan minum lemon dan air jahe yang kaya mengandung air serta serat ini, akan membantu melancarkan proses pencernaan termasuk mengurangi risiko sembelit ini. 

3. Meningkatkan imunitas

Manfaat lemon dan air jahe yang selnajutnya adalah mampu meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh. Maka dari itu mengonsumsinya bersamaan akan membantu mmencegah berbagai risiko penyakit. 

Hal ini karena di dalam lemon dan jahe terdapat kandungan antioksidan. Antioksidan yang terdapat pada lemon berupa kandungan vitamin C. 

BACA JUGA:Cobain Sup Tofu dan Pakcoy, Menu Sayur untuk Diet Kaya Serat dan Protein yang Cocok Dimakan di Siang Hari

BACA JUGA:Perpaduan Lemon dan 5 Bahan Ini Bakal Jadi Ramuan Diet Alami yang Ampuh! Begini Cara Buatnya

BACA JUGA:Berenang: Salah Satu Olahraga Menguruskan Badan yang Bisa Bikin Tinggi, Benar Ga Nih?

Antioksidan ini sangat baik dalam hal menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh dan juga beberapa faktor penyebab munculnya penyakit.

4. Menghidrasi tubuh

Apabila kamu mengonsumsi minuman yang terbuat dari lemon dan jahe, maka hal yang akan kamu dapatkan adalah tubuh kamu akan terjaga dalam keadaan yang terhidrasi. 

Apabila tubuh terhidrai maka, kerja setiap organ yang ada di dalam tubuh kita akan bekerja dan berfungsi dengan baik. Apalgi organ-organ yang vital seperti jantung, usus, dan ginjal. 

Minuman lemon dan air jahe tentu dapat membantu tubuh untuk terjaga dalam keadaan yang terhidrasi, hal ini karena kandungan air dan berbagai mineral yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:5 Cara Mengonsumsi Biji Jintan Hitam Jadi Suplemen Diet Alami yang Bantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Rutin Minum Teh Jahe untuk Diet, Maka 4 Manfaat Ini akan Kamu Dapatkan!

Sumber: