Apa Saja Makanan Alami Rendah Purin untuk Sakit Asam Urat? Ini Dia Daftarnya Ada 8 Jenis

6. Sayur Kentang Rebus

Kentang rebus merupakan makanan alami rendah puring yang bisa mencegah terjadinya pembentukan kristal asam urat. 

Konsumsi kentang rebus bisa mencegah terjadinya asam urat pada tubuh. Sehingga sangat disarankan untuk mengonsumsi kentang rebus ini supaya tubuh sehat.

7. Sayur Mentimun 

Sayur mentimun merupakan makanan yang bisa mencegah terjadinya pembentukan asam urat. Sebab kandungan vitamin C di dalamnya cukup tinggi.

Selain itu kandungan cairan pada mentimun bagus buat jaga kesehatan persendian. Ampuh dalam mencegah peradangan pada bagian sendi.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan Sehat untuk Orang Sakit Agar Cepat Sembuh yang Aman untuk Anak-Anak Hingga Lansia!

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung Koroner, Mampu Mengurangi Sakit Jantung secara Alami

8. Sayur Wortel

Terakhir sayur wortel tidak membuat asam urat naik. Mengapa? Karena kandungan vitamin A dan vitamin C mampu menyehatkan mata dan area persendian.

Sehingga lansia disarankan untuk konsumsi wortel supaya sendi tetap sehat. Cocok untuk penderita asam urat karena rendah purin.

Itulah beberapa makanan alami rendah purin dari sayur-sayuran. Bagus untuk menjaga kesehatan persendian agar tak nyeri. (*)

Sumber: