7 Cara Menurunkan Diabetes secara Alami Tanpa Obat-Obatan dan Tanpa Efek Samping, Wajib Tahu Nih!

Laura Shane-Mcwhorter, penulis buku The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements, mengungkapkan bahwa daun kemangi mampu meningkatkan sekresi insulin.

Sehingga dengan meminum air rebusan daun tersebut secara teratur, ladar gula darah akan menurun secara cepat.

5. Meminum Jamu Kunyit

Selain meminum ramuan daun kemangi, kalian juga bisa meminum jamu kunyit. Sebab, kunyit ini diangggap dapat membantu mengatasi penyakit diabetes.

Hal ini dikarenakan, kunyit ini memiliki kandungan antioksidan yang mana dapat dijadikan sebagai obat anti radang dan anti inflamasi yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

BACA JUGA:Inilah 4 Cara Meningkatkan Insulin untuk Mengendalikan Gula Darah Agar Kita Bisa Terhindar dari Diabetes!

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Penurun Diabetes yang Aman Dikonsumsi Lansia Usia 60 Tahun ke Atas Agar Dapat Kembali Sehat

6. Bawang Merah

Selain bawang putih, bawang merah juga dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama menjadi obat alami untuk diabetes.

Bawang merah dipercaya dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Sebuah studi dalam jurnal Environmental Health Insight yang dilakukan pada penderita diabetes.

Menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi bawang merah 100 gram per hari dapat menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, kandungan dalam bawang merah juga membantu meningkatkan kadar insulin tubuh.

Itulah beberapa cara menurunkan diabetes secara alami tanpa obat-obatan yang dapat kalian lakukan. Selain menerapkan cara di atas, kalian juga perlu mengatur pola hidup sehat.

Beberapa diantaranya yakni dengan menghindari cepat saji atau junk food, minuman bersoda, serta makanan yang tinggi gula.(*)

Sumber: