5 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Bebas Flek Hitam

Selain mengandung kolagen, kaldu tulang ini juga menyediakan asam amino esensial dan mineral, sehingga menjadikannya tambahan yang bernutrisi untuk kesehatan.

2.    Ikan

Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah selanjutnya adalah ikan.

Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung kolagen. Dengan kamu mengonsumsi ikan sebagai menu makanan sehari-hari dapat membantu pertumbuhan jumlah kolagen di dalam tubuh.

Akan tetapi penting halnya untuk kamu ketahui, ternyata bagian daging pada ikan yang mengandung kolagen lebih sedikit disbanding bagian kepala, sisik, ataupun pada mata ikan.

Tak penting khawatir jika kamu tak menyukainya, kamu bisa mengonsumsi kulit ikan yang dipercaya sebagai sumber dari peptide kolagen.

BACA JUGA:Review Jujur 2 Top Lip Cream Hanasui Boba vs Matcha Edition, Tahan Lama dengan Harga 20 Ribuan Aja!

BACA JUGA:3 Skincare The Originote untuk Melembapkan dan Mencerahkan Kulit di Bawah 50 Ribu, untuk Kulit Lebih Sehat

3.    Brokoli

Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah selanjutnya adalah brokoli.

Untuk meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh, kamu perlu untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C yang tinggi, seperti brokoli.

Hal ini dikarenakan vitamin C berperan penting untuk merangsang produksi kolagen di tubuh.

Tak hanya itu saja, brokoli juga mengandung sulforaphone yakni senyawa yang kaya akan kandungan sulfur, yang memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi kolagen untuk kulit.

BACA JUGA:Review Jujur Wardah Cushion Colorfit yang Bisa Bikin Wajahmu Glowing tanpa Berminyak, Pori-pori Bisa Tertutup

BACA JUGA:Inilah Cara Alami Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam 1 Malam, Bikin Kulit Kencang Bebas Kerutan dan Noda

Sumber: