5 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Bebas Flek Hitam

4.    Ayam

Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah selanjutnya adalah ayam.
Tahukah kamu bahwa kebanyakan suplemen yang mengandung kolagen ini dibuat dari ayam?

Makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah saty ini mengandung semua jenis asam aminoi, yaitu zat pembentuk kolagen .

Sebagian besar kandungan kolagen ayam berasal dari jaringan ikat dan tulang rawannya. Protein pada daging ayam ini juga tergolong berkualitas tinggi dikarenakan kandungan asam amino yang lengkap.

Bahkan banyak ahli menggunakan tulang rawan dan leher ayam sebagai sumber kolagen untuk pengobatan radang sendi.

BACA JUGA:Cara Memutihkan Flek Hitam dengan Jeruk Nipis, Bikin Wajah Awet Muda Di Usia 50

BACA JUGA:3 Bahan Alami untuk Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami dan Cepat, Tips Ampuh Putihkan Gigi Bebas Plak Kuning

5.    Daging sapi

Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah selanjutnya adalah daging sapi.

Kolagen yang berasal dari daging sapi ini terdiri dari kolagen tipe I dan tipe III, jenis kolagen yang satu ini sangat penting untuk kesehatan dan kekuatan kulit, tulang tendon , tulang rawan berserat, jaringan ikat dan gigi.

Bahkan salah satu makanan olahan dari daging sapi yakni steak ini juga termasuk ke dalam salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah.

Akan tetapi penting halnya untuk kamu catat, bahkan kandungan kolagen di dalam steak ini tak mudah untuk didaparkan seperti halnya pada potongan yang mengandung lebih banyak daging tendon, seperti iga.(*)

Sumber: