Wajib Tahu! Inilah 4 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba dengan Benar, Dijamin Penyakit Minggat Seketika

Kedua hal tersebut penting dilakukan untuk mencegah penyebab kuman, bakteri, dan virus penyebab penyakit, terutama ya di musim pancaroba ini.

Dalam penerapannya, selain mandi dua kali sehari, kalian juga perlu melakukan beberapa hal di bawah ini, yakni:

- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap mau makan atau mempersiapkan makanan, sesudah makan, setelah buang air kecil atau buang air besar, setelah membersihkan kandang hewan, dan ketika mau memasuki rumah.

BACA JUGA:Gratis dan Mudah Dilakukan! Inilah 3 Cara Membuat Pengharum Mobil Alam Agar Mobil Tetap Wangi dan Nyaman

BACA JUGA:Bikin Tamu Betah Berlama-lama, Inilah 8 Cara Mendekorasi Ruang Tamu Minimalis Agar Menjadi Lebih Estetik

- Tutup hidung dan mulut saat batuk dan bersih menggunakan sapu tangan.

- Bersihkan barang atau perabotan rumah tangga secara rutin menggunakan disinfektan.

- Hindari berbagai penggunaan barang pribadi dengan orang lain.

- Kenakan maser saat hendak beraktivitas di luar rumah.

- Menyapu dan mengepel lantai setiap hari.

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Daun yang Bisa Dijadikan Pengharum Mobil Alami dengan Mudah! Dijamin Mobil Wangi dan Segar

BACA JUGA:Cukup 2 Bahan Dapur Mobil Akan Tetap Wangi! Inilah Bahan Alami untuk Dijadikan Pengharum Mobil dengan Mudah

2. Berolahraga Secara Rutin

Selain menjaga kebersihan, kalian juga diharuskan untuk melakukan olahraga secara rutin dengan intensitas ringan hingga sedang.

Hal ini dilakukan agar kaliam memiliki stamina dan sistem kekebalan tubuh yang kuat agar tubuh menjadi lebih kuat untuk melawab virus maupun bakteri penyebab penyakit.

Sumber: