Ini Dia Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita Agar Selalu Langsing
Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita --freepik.com/benzoix
Memang, jus buah dikenal lebih sehat karena mengandung serat alami dari buah. Namun, kandungan gula di dalamnya sama tingginya dengan soda dan minuman manis lainnya.
Untuk membantu mengurangi lemak perut berlebih, kamu bisa mengganti konsumsi jus buah dengan air putih, es teh tawar, dan air soda dengan irisan lemon atau jeruk nipis.
10. Minum teh hijau
Salah satu minuman sehat yang dapat mengurangi lemak perut adalah teh hijau. Karena teh hijau mengandung kafein dan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG).
Keduanya dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi keberadaan lemak perut. Apalagi jika kamu mengombinasikannya dengan olahraga, hasil yang didapat bisa lebih cepat dan maksimal.
BACA JUGA:Bye Perut Buncit! Ini Daftar 7 Minuman yang Ampuh Membasmi Lemak Perut
Dengan menerapkan kesepuluh tips di atas, kamu dapat mengatasi perut buncit. Jangan lupa juga untuk mencukupi asupan cairan. Memang banyak proses yang perlu kamu lakukan.
Namun, konsistensi dalam menjalani proses tersebut dapat menghasilkan hal yang baik untuk tubuh di kemudian hari.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
