The Silent Killer, Waspadai 4 Penyebab Hipertensi! Simak Pula Gejala, Pencegahan, dan Pengobatannya

Faktor Risiko Hipertensi

Berbagai faktor risiko yang dapat meningkatkan terjadinya hipertensi secara umum adalah:

1) Jika Anda berusia lebih dari 65 tahun

2) Berasal dari ras kulit hitam

3) Mengalami obesitas atau kelebihan berat badan

4) Memiliki keluarga yang mengidap tekanan darah tinggi

5) Mengonsumsi terlalu banyak garam dan kekurangan buah maupun sayuran

6) Tidak melakukan olahraga teratur

7) Mengonsumsi banyak alkohol atau kopi (atau minuman kafein lain)

8) Merokok

9) Kurang tidur atau mengalami kesulitan tidur

10) Mengalami stres

Cara Mengobati Hipertensi

Dilansir p2ptm.kemkes.go.id, pengobatan hipertensi yang direkomendasikan dokter akan disesuaikan dengan usia dan kondisi pasien, serta tingkat keparahan tekanan darah tinggi yang dialami. Cara mengobati hipertensi yang umum direkomendasikan dokter, meliputi perubahan gaya hidup dan penggunaan obat penurun tekanan darah.

Berikut cara mengobati hipertensi:

Sumber: