Ampuh dan Berhasil! Inilah 9 Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dan Mengecilkan Perutmu dalam Waktu Singkat

Reporter: Nasim|
Editor: Wahyu Hidayat|
Rabu 18-10-2023,07:16 WIB
Ampuh dan Berhasil! Inilah 9 Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dan Mengecilkan Perutmu dalam Waktu Singkat

Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dan Mengecilkan Perut-Image by senivpetro on Freepik-

BACA JUGA:Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Inilah Khasiat Jeruk Nipis dan Madu untuk Diet yang Perlu Kamu Ketahui

Itulah jenis-jenis latihan kardio yang bisa kamu coba untuk menghilangkan lemak berlebih dan menjaga tubuh tetap bugar. Disarankan untuk melakukan latihan ini secara rutin sekitar 3-4 kali per minggu untuk hasil yang maksimal. (*)

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Mana yang Lebih Baik Antara Air Putih dan Jus untuk Diet? Begini Penjelasannya

LifeStyle

4 bulan

5 Kebiasaan Pagi yang Penting untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya dengan Olahraga Ringan

LifeStyle

4 bulan

Begini 6 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Cocok untuk Kamu yang Ingin Diet dan Tetap Sehat Bugar

LifeStyle

4 bulan

Tampil Lebih Keren dan Trendy, Begini 8 Style Pakaian untuk Pria Gemuk Biar Terlihat Lebih Ideal

LifeStyle

4 bulan

4 Buah yang Sebaiknya Dihindari saat Diet, Salah Satunya Buah Durian

LifeStyle

4 bulan