Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Ini Dia Minuman Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba

8. Jus jeruk

Minuman penurun kolesterol yang terakhir adalah jus jeruk. Buah jeruk kaya akan antioksidan dan berbagai nutrisi yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Menurut penelitian, jus jeruk 100 persen dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL serta meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik.

BACA JUGA:Tersedia di Apotek, Ini Dia 7 Obat Penurun Kolesterol Jahat untuk Orang Dewasa

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Wajib Baca! Ini Dia 4 Jus Buah Penurun Kolesterol Jahat, Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

Itulah beberapa minuman penurun kolesterol dalam darah. Sebaiknya kamu mengonsumsi beberapa minuman tersebut agar kadar kolesterol dalam darah tidak menjadi tinggi. Semoga bermanfaat.

Saatnya kita lebih memperhatikan pola makan dan asupan makanan dan minuman sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan pola makan yang sehat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. (*)

 

Sumber: