Penurun Kolesterol Terbaik! Ini Dia 5 Jenis Susu yang Dapat Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Susu ini mengandung serat, omega-3, kalsium, dan fosfor yang bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, susu hemp tidak mengandung lemak jenuh sehingga cocok untuk menurunkan kolesterol.

4. Susu Beras

Jenis susu yang dapat menurunkan kolesterol selanjutnya adalah susu beras. Susu ini mengandung karbohidrat yang tinggi, namun rendah protein dan tidak mengandung lemak jenuh.

Susu ini dapat membuat perutmu terasa kenyang, tanpa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

5. Susu Skim

Jenis susu yang dapat menurunkan kolesterol terakhir adalah susu skim. Susu skim merupakan susu sapi yang lebih aman dikonsumsi dibandingkan susu fullcream. Karena susu skim tidak memiliki kandungan lemak jenuh.

BACA JUGA:Inilah 9 Obat Kolesterol Alami yang Wajib Dicoba dan Mudah Ditemukan, Ampuh Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Wajib Baca! Ini Dia 4 Jus Buah Penurun Kolesterol Jahat, Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

Itulah berbagai macam susu yang dapat menurunkan kolesterol yang dapat kamu coba dirumah. (*)

Sumber: