Lezat dan Menyergarkan! Inilah 4 Resep Jamu sebagai Obat Penurun Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat Sendiri

- Cuci beras hingga bersih lalu rendam dengan air selama kurang lebih 4 jam.  

- Iris tipis bahan-bahan seperti kunyit, jahe, dan kencur. Rebus air dan masukkan bahan irisan bersama dengan daun pandan, asam jawa, gula merah dan gula pasir. Rebus hingga mendidih dan hingga air berubah warna.

- Saring air rebusan dari ampas. Tumbuk ampas (kecuali pandan dan daun jeruk) dengan beras yang sudah direndam. Tambahkan air matang jika terlalu padat

- Siram air rebusan di tumbukan dan saring airnya. Beras kencur sudah jadi.

- Air rebusan yang sudah tercampur dengan beras bisa diaduk dan tambahkan sedikit garam dan perasan jeruk nipis. 

- Simpan di kulkas agar lebih dingin atau tambahkan es batu agar makin segar dan dingin. 

BACA JUGA:Ini Dia 6 Jenis Buah yang Aman dikonsumsi Ibu Hamil untuk Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat

BACA JUGA:Catat Nih! 6 Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

3. Jamu Empon-Empon

Bahan-Bahan:

- 100 gram temulawak

- 100 gram kunyit

- 100 gram jahe merah

- 10 batang serai

- 2 buah kayu manis (panjang 7-8 cm)

Sumber: