Resep Olahan Tahu Sehat yang Rendah Gula, Cocok Bagi yang Sedang Mengurangi Konsumsi Gula Nih, Dijamin Gampang

- telur sebanyak 3 butir

- garam secukupnya

BACA JUGA:4 Fakta Buah Alpukat Sebagai Menu Diet Gula, Amankah Untuk Diet Gula? Begini Lebih Jelasnya

BACA JUGA:Tips Diet untuk Ibu Hamil yang Mengalami Kelebihan Berat Badan

Langkah membuat resep ini juga perlu diperhatikan agar tidak salah dan rasanya juga enak. Bagi Anda yang baru belajar memasak tenang saja, sebab masakan ini tidak gampang dan simpel untuk diaplikasikan.

Berikut ini adalah beberapa langkah membuat resep olahan tahu sehat yang rendahgula yakni tahu sayur kukus yang enak dan sehat. Langkah-langkahnya berikut ini :

- Langkah pertama yang harus dilakukan yakni mencuci bayam denganbersih kemudian direbuh hingga lembut dan matang.

- Langkah selanjutnya yakni mencampurkan berbagai bahan, yakni tahu putih, bayam, wortel, telur dan garam, kemudian aduk hingga rata.

- Langkah  berikutnya yakni siapkan wadah untuk mengukus adonan yang sudah dicampur rata tersebut. 

- Mengukus bisa dilakukan hingga matang atau selama 20 menit, dengan catatan menggunakan api besar.

- Jika dirasa sudah matang atau sudah 20 menit maka bisa angkat adonan dan sajikan diatas piring. 

- Tahu sayur kukus siap dinikmati nih. Cocok sebagai menu camilan atau menu utama diet Anda. 

Itulah beberapa langkah dalam membuat resep olahan tahu sehat yang rendah gula. Resep ini bisa Anda coba dirumah sebagai menu diet Anda. Meskipun demikian Anda juga tidak boleh makan menu ini dengan teh manis atau minuman manis lainya.

BACA JUGA:Sering Dianggap Gulma di Sawah, Ini 10 Manfaat Daun Genjer untuk Kesehatan, Cocok untuk Menu Diet

BACA JUGA:Inilah 6 Tips Merebus Sayuran untuk Diet supaya Tetap Segar, Bikin Kamu Semakin Semangat Diet

Sumber: