Badan Sehat Hati pun Senang, Inilah 7 Manfaat Pisang Ambon untuk Kesehatan Lansia yang Wajib Diketahui!

Nah, selain dukungan dan semangat dari kalian para kaum muda, lansia juga perlu mengonsumsi pisang ambon ini secara teratur.

Sebab, para penelitian menemukan bahwa pati resisten yang ada di dalam pisang ambon ini dapat mendukung kesehatan usus dan mengontrol tekanan gula darah.

BACA JUGA:Penting Buat Lansia, Inilah 5 Sayuran untuk Pengapuran Tulang Cegah Oteoporosis

BACA JUGA:8 Makanan Olahan yang Sehat untuk Lansia Buat Jaga Kekuatan Tulang di Masa Tua

6. Meredakan Nyeri Ulu Hati

Lansia yang punya maag bisa mendapatkan manfaat buah pisang ambon untuk kesehatan pencernaan mereka jika buah ini rutin dijadikan camilan.

Sebab, pisang ambon ini merupakan antasida alami yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung.

Pisang ambon ini juga mengandung antioksidan flavonoid bernama  leucocyanidin. Senyawa tersebut berguna untuk membantu meningkatkan membran mukus dalam lambung.

Sehingga selain dapat meredakan nyeri ulu hati, pisang ambon ini juga dapat mencegah terjadinya tukak lambung.

BACA JUGA:6 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Lansia, Wajib Konsumsi Agar Kesehatan Lansia Selau Terjaga

BACA JUGA:7 Sumber Makanan Sehat untuk Lansia yang Mudah Dikonsumsi dan Tentunya Bagus untuk Kesehatan

7. Menurunkan Tekanan Darah

Seperti yang dikatakan tadi bahwa pisang ambon ini dapat menjaga tekanan darah dalam tubuh. Jadi, secara tidak langsung pisang ini juga dapat menurunkan tekanan darah.

Hal ini diakrenakan pisang ini mengandung kalium yang berperan dalam menurunkan tekanan darah dengan cara kerja menurunkan kadar natrium dalam tubuh.

Itulah  beberapa manfaat pisang ambon untuk kesehatan lansia yang dapat kalian coba. Kalian dapat mendapatkan manfaat ini dengan mengonsumsi pisang ambon ini secara rutin dengan porsi yang tidak berlebihan.

Sumber: