5 Minuman Sehat Kaya Vitamin untuk Memulai Hari, Cocok Dikonsumsi Bapak-bapak Sampai Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Inilah daftar minuman sehat kaya vitamin untuk memulai hari yang dapat kamu konsumsi.

Segera setelah kamu bangun di pagi hari, cobalah untuk segera minum air putih.

Setelah tujuh hingga delapan jam tidur, tubuh kita akan kekurangan cairan. Jadi, hal pertama yang penting dilakukan saat bangun tidur adalah minum air putih.

Selain air putih, ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa kamu pilih untuk memulai hari.

Ada jenis minuman kaya vitamin yang bermanfaat untuk diminum di pagi hari. 

Berikut beberapa jenis minuman sehat yang bisa kamu pilih untuk memulai hari. Cek selengkapnya di sini.

BACA JUGA:Minuman di Pagi Hari Bikin Lemak Rontok, Ayo Buat Jus Tomat dan Apel untuk Diet seperti Berikut Ini

BACA JUGA:Mau Awet Muda? Begini Cara Bikin Minuman Kolagen untuk Cegah Kerutan Pakai 1 Jenis Sayur, Gampang

Minuman Sehat Kaya Vitamin 

1. Air hangat dan jus lemon

Siapkan air hangat, lalu tambahkan air jeruk nipis sesuai selera.

Minuman ini bisa dikonsumsi di pagi hari.

Air lemon yang selalu membantumu tetap terjaga juga kaya akan vitamin C yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.

2. Air kelapa muda

Sumber: