Bakar Lemak Lebih Efektif, Konsumsi Air Detox dari Rempah selama 1 Minggu, Bagus untuk Usia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Punya Pohon Belimbing di Rumah? Yuk Konsumsi Infused Water Belimbing Setiap Hari untuk Membantu Program Diet

Bahan: 

• 1/2 sdt kayu manis 
• 1 sdm madu 
• Air panas 1/2 gelas kecil 

Cara membaut: 

1. Siapkan kayu manis dan masukkan ke dalam gelas, lalu taungakn air panas ke dalamnya dan diaduk 
2. Tunggu supaya airnya tidak terlalu panas 
3. Tambahkan madu dan aduk lagi 
4. Siap untuk diminum 
5. Minuman ini bisa kamu minum di pagi hari sebelum makan pagi atau di malam hari sebelum tidur. 

2. Air jahe dan lemon 

Minuman air detox yang selanjutnya adalah air jahe dan lemon. Air jahe dan lemon dapat membakar sejumlah lemak di dalam tubuh. 

Adapun untuk jahe, di dalamnya terdapat kandungan shogaol dan zingerone yang bisa membakar sejumlah lemak, serta kandungan gingerol yang dapat mengendalikan rasa lapar. 

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda di Usia 50 Tahun yang Jarang Diketahui, Konsumsi Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar Ampuh

BACA JUGA:Challange Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu dari dr Zaidul Akbar, Berani Coba?

Sementara pada buah lemon, di dalamnya mengandung asam sitrat yang dapat berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dan membakar sejumlah lemak di dalam tubuh. 

Untuk membuat minuman ini, kamu bisa ikuti cara seperti berikut ini. 

Bahan: 

• 1 ruas jahe 
• 1/2 buah lemon 
• Air 
• Madu 

Cara membuat: 

1. Bersihkan jahenya terlebih dahulu, lalu bisa kamu memarkan atau iris tipis 
2. Rebus air sampai mendidih, kemudian masukkan jahe ke dalamnya 
3. Siapkan perasan air lemon di dalam gelas, lalu tuangkan air jahe yang sudah matang 
4. Tambahkan madu, aduk sampai rata dan siap diminum
5. Untuk air detox dari rempah yang satu ini, kamu bisa mengonsumsinya di pagi hari sebelum sarapan, atau di malam hari sebelum tidur. 

3. Air serai dan jeruk nipis 

Air detox dari rempah yang terakhir bisa kamu konsumsi adalah air serai dan jeruk nipis. 

BACA JUGA:Minuman Herbal Pelangsing Perut dari dr Zaidul Akbar, Cukup Sediakan Jahe, Jeruk Nipis dan Madu Saja Lho

Sumber: