Inilah 7 Rekomendasi Buah yang Bermanfaat untuk Penderita Diabetes, Alami untuk Penyakit Diabetes

Buah pir mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin K, kandungan antioksidan yang tinggi dan air. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah pir juga bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan. 

Oleh karena itu, buah pir merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

7. Berries 

Buah dari kelompok berry mengandung antioksidan, vitamin dan serat yang berguna untuk mengontrol kadar gula darah. Buah-buahan seperti stroberi dan blueberry sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Cegah Diabetes! Inilah 3 Obat Alami untuk Menyembuhkan Muntaber yang Aman Dikonsumsi Oleh Dewasa hingga Lansia

BACA JUGA:5 Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes Membakar Lemak Berlebih dengan Aman

Berikut adalah beberapa rekomendasi buah yang bermanfaat untuk penderita diabetes.

Meskipun ada beberapa rekomendasi yang berguna untuk buah-buahan, setiap penderita diabetes memiliki toleransi yang berbeda terhadap buah-buahan. (*)

Sumber: