Ngga Perlu Bingung, Ini 4 Cara Mengolah Buah Bit Jadi Menu Rendah Kalori untuk Diet

Bahan-bahan:

- 1 cangkir buah bit (kupas dan potong dadu)

- 1 cangkir labu botol atau labu air (kupas dan potong dadu)

- 1/2 cangkir bawang putih cincang

- 1/2 cangkir tomat (bersihkan dan potong dadu 

- 1/2 cangkir kentang (kupas dan potong dadu) 

- 1/2 sdt gula 

- Garam secukupnya 

- 1/4 sdt bubuk lada hitam 

Cara membuat:

- Siapkan panci isi 2 gelas air dan didihkan.

- Masukkan bawang putih, dan kentang rebus dulu hingga kentang lebih lunak.

- Masukkan buah bit, labu botol, tomat, rebus hingga semua sayuran lunak. Kemudian matikan kompor.

- Dinginkan, masukkan dan haluskan sayuran dengan diblender.

- Kemudian saring menggunakan saringan, masukan ke wadah panci lain sambil dipanaskan dengan api kecil

Sumber: