4 Rekomendasi Minuman Buka Puasa Rendah Kalori, Cocok untuk Orang yang Sedang Diet

Minuman buka puasa rendah kalori yang terakhir adalah susu kurma. Seperti yang kita tahu bahwa buah kurma memiliki cita rasa yang manis, dan dapat memberikan rasa kenyang dan mengganti energi selama beraktivitas seharian. 

Jadi, selain dimakan dengan cara yang biasa, kamu juga bisa mengolahnya menjadi susu kurma. 

Caranya adalah, siapkan susu rendah lemak atau susu nabati yang tidak mengandung banyak kalori, lalu beri beberapa buah kurma tanpa bijinya, haluskan semua bahan, beri es batu dan siap diminum untuk buka. 

Nah itulah tadi beberapa rekomendasi minuman buka puasa rendah kalori yang cocok untuk orang yang sedang diet. 

Ingat ya, jika kamu tidak ingin mengalami kenaikan berat badan selama bulan puasa, maka ada baiknya untuk menjaga porsi makan, memilih jenis makanan dan minuman yang sehat, rendah gula, kalori, dan lemak. (*)

Sumber: