6 Makanan Rendah Kolesterol yang Cocok Dikonsumsi saat Diet, Salah Satunya Buah Jeruk yang Tinggi Serat

BACA JUGA:Dicoba, Yuk! Inilah 10 Rekomendasi Jus Buah untuk Diet, Bikin Tubuh Sehat dan Ampuh!

BACA JUGA:Diet dengan Lemon atau Jeruk Nipis, Mana yang Lebih Bagus dan Efektif untuk Dikonsumsi?

Buah-buahan yang bagus untuk dikonsumsi adalah anggur, apel, strawberry, dan jeruk. Selain untuk kolesterol, buah-buah ini juga bagus untuk keberlangsungan program diet. 

Nah itulah tadi beberapa rekomendasi makanan rendah kalori dan aman dikonsumsi saat diet. Semoga informasi lada artikel ini dapat bermanfaat.

Untuk informasi yang seputar diet yang aman, kalian dapat menghubungi dokter atai ahli gizi yang dapat membantu menghitungkan keperluan nutrisi harianmu.

Pastikan juga untuk tetap berolahraga secara rutin saat diet, mengatur asupan dan porsi makananmu, memiliki pola makan yang teratur dan jangan lupa istirahat yang cukup. (*)

Sumber: