Waspada, Inilah 3 Jenis Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuhmu

Jeruk juga mengandung vitamin C yang bagus untuk sistem kekebalan tubuh. Jeruk dapat mempercepat hilangnya lemak, sehingga dapat mengatasi obesitas yang menyebabkan kolesterol tinggi.

4. Stroberi

Stroberi mengandung antioksidan dan serat larut yang bagus untuk kesehatan jantung. Mengkonsumsi stroberi secara teratur mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Stroberi juga kaya akan vitamin C yang dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit.

5. Pisang

Pisang mengandung serat larut dan kalium yang tinggi. Serat ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, sedangkan kalium mampu membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Pisang juga dapat membuatmu kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Inilah 6 Obat Rumahan Penurun Kolesterol Tinggi Paling Efektif, Nomor 3 Tersedia di Dapurmu

BACA JUGA:Inilah 5 Tips Menurunkan Kolesterol ala dr Zaidul Akbar, Mudah dan Ampuh Buang Lemak Dengan Cepat

Itulah beberapa jenis buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuhmu yang harus kamu waspadai. (*)

Sumber: