Inilah 2 Jus yang Bisa Menurunkan Berat Badan dari Buah Pir, Bikin Kamu Makin Semangat Diet

1. Jus buah pir, timun dan nanas 

Minuman yang satu ini rendah akan kalori, tinggi serat dan air. Berfungsi untuk membantu meningkatkan metabolisme, dan juga menghidrasi tubuh. 

Bahan: 

• 1 buah pir 
• 1/2 bagian timun 
• 200 gram nanas 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat:

1. Cuci bersih terlebih dahulu buah pir, timun dan nanas yang sudah dipotong-potong
2. Potong kecil buah pir dan timun 
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender
4. Blende sampai halus, pindahkan ke gelas dan siap dikonsumsi 

BACA JUGA:Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

BACA JUGA:Berapa Kali Minum Jeruk Nipis untuk Diet, agar Berhasil Menurunkan Badan dalam Waktu Singkat

2. Jus buah pir, apel dan daun mint 

Minuman ini tidak hanya dapat membakar sejumlah lemak dalam tubuh saja, melainkan juga untuk memberikan rasa kenyang dalam wkatu yang cukup lama. 

Bahan: 

• 1 buah pir 
• 1 buah apel 
• daun mint 3 lembar 
• Air dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih terlebih dahulu semua bahan, kemudian potong-potong buah pir dan apel 
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan 
3. Jika sudah, tuang ke dalam gelas dan siap dikonsumsi 

Kamu bisa mnegonsumsi jus tersebut baik di pagi hari, maupun di malam hari. Namun dipastikan untuk tetap menjaga pola makan dengan baik, sebab tubuhmu tetap perlu membutuhkan gizi yang seimbang. 

BACA JUGA:Amankah Melakukan Diet Buah Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan? Begini 4 Tipsnya

BACA JUGA:10 Cara Sit Up yang Benar Agar Lipatan di Perut Bisa Musnah, Postur Tubuh Ikut Membaik dalam Seminggu

Selain itu hasil yang lebih maksimal akan semakin terlihat apabila kamu rutin berolehraga, menjaga pola tidur, dan minum air putih yang cukup. Sehingga kamu tidak hanya mengandalkan minum jus yang bisa menurunkan berat badan saja. (*)

Sumber: