Cara Gampang Turunkan Berat Badan dengan Jus Tomat dan Apel, Diet Murah, Ga Bikin Kantong Kering

2. Mengurangi lemak 

Kandungan air dan juga flavonoid yang ada di dalam tomat dan apel, akan meningkatkan kerja metabolisme dalam tubuh. 

Proses metabolisme ini akan mengurangi sejumlah kalori dan lemak dengan cara diubah menjadi bentuk energi, untuk tubuh dan organ menjalani aktivita. 

Semakin banyak kalori dan lemak yang terbakar tadi, maka akan lebih mudah untuk tubuh mengalami penurunan berat badan. 

3. Melancarkan pencernaan 

Manfaat yang selanjtnya adalah mampu melancarkan pencernaan. Tomat dan apel yang dikonsumsi secara bersamaan akan mendorong tubuh untuk melancarkan proses pencernaan. 

BACA JUGA:Konsumsi secara Rutin Jus Penghancur Lemak Perut dan Paha saat Diet, Cukup Siapkan 4 Bahan Ini!

BACA JUGA:8 Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Baik untuk Melancarkan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan

Hal tersebut sebagian besar dipengaruhi oleh adanya kandungan serat yang ada di dalamnya. Serta beberapa antioksidna dan vitamin C juga akan membantu menyehatkan usus dan organ pencernaan lainnya. 

Nah adapun berikut ini terdapat bahan dan cara membuat jus tomat dan apel untuk diet, yang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. 

Resep Jus Tomat dan Apel 

Bahan: 

• 1 buah tomat 
• 1 buah apel 
• Perasan air jeruk nipis 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Pertama-tama cuci bersih semua bahan di alir mengalir, lalu potong-potong 
2. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan perasan jeruk nipis, air serta es batu 
3. Blender sampai halus dan saring 
4. Ambil airnya dan siap diminum 

BACA JUGA:6 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu, Coba Buktikan Sendiri Yuk!

BACA JUGA:Begini Menu Makanan Diet Karbo bagi Pemula, Menu Anti Bosan dan Bikin Diet Sukses Full Senyuman

Sumber: