Apa itu Trigliserida Tinggi pada Tubuh? Yuk Simak Ulasannya Berikut ini Supaya Tahu

Hal ini mengakibatkan hati memproduksi lebih banyak trigliserida. Mengapa bisa terjadi? Karena tubuh terlalu menumpuk gula dari kandungan karbohidrat.

Kedua, jarang berolahraga. Ketika tubuh jarang bergerak, maka akan menyebabkan tubuh banyak lemak dan gula.

Tubuh yang banyak gula dan lemak akan meningkatkan risiko trigliserida tinggi. Oleh karena itu sebaiknya dihindari agar tubuh selalu sehat.

BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

Ketiga, konsumsi makanan berlemak. Konsumsi makanan yang berlemak akan meningkatkan trigliserida pada tubuh.

Terakhir merokok pun bisa mengubah konsentrasi lemak pada darah. Oleh karena itu jagalah pola hidup yang sehat.

Demikianlah pembahasan tentang apa itu trigliserida tinggi pada tubuh. Waspada ketika kadar trigliserida lebih dari angka 200 mg/dl. (*)

Sumber: