Buah Tinggi Gula! 7 Buah yang Wajin Dihindari Penderita Diabetes atau Kencing Manis, Yuk Cek Daftarnya Di sini

BACA JUGA:Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan untuk Penderita Diabetes, Apa Saja? Cek Daftarnya di Sini Sekarang

Hal ini dikarenakan, dalam 100 gram buah apel ini mengandung karbohidrat sebagai 14,8 gram dan gula sebanyak 12,5 gram.

Dengan tingginya kandungan karbohidrat dan gula tersebut membuat buah apel ini masuk ke dalam buah pantangan penderita diabetes.

2. Pir

Selain apel, buah pir juga menjadi salah satu jenis buah yang wajib dihindari penderita diabetes yang mana mengandung kandungan gula dan karbohidrat yang hampir sama.

U.S Departement of Agriculture menyatakan bahwa setiap 100 gram buah pir ini mengandung karbohodrat sebanyak 15, 1 gram dan gula  sebanyak 9,69 gram.

BACA JUGA:Inilah Minuman yang Harus Dihindari oleh Penderita Gagal Ginjal, Memperparah Ginjal Jika Sering Dikonsumsi

BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Jus yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes, Mudah Ditemukan

Meskipun buah ini masih dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes, namun sebaiknya para penderita diabetes dapat mengonsumsinya  tidak  lebih dari setengah buah pir berukuran besar.

3. Mangga

Buah yang wajib dihindari penderita diabetes yang selanjutnya adalah buah mangga.

Ketika matang, buah mangga ini tentunya menjadi salah satu buah favorit sebagian masyarakat. Namun, tahukah kalian bahwa buah mangga ini menjadi buah berbehaya bila dikonsumsi penderita diabetes.

Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung gula yang paling tinggi dair buah-buahan lainnya. Dalam 100 gram buah mangga ini diklaim bisa menyimpan gula sebanyak 13,7 gram dan karbohidrat sebanyak 15 gram.

BACA JUGA:Ini Dia Cara Membersihkan Ginjal Secara Alami untuk Lansia Usia 50 Tahun

BACA JUGA:Ginjal Bersih dari Racun! Inilah Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal Para Lansia Usia 50 Tahun ke Atas

Sumber: