Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

5.  Mengurangi Risiko Diabetes

Jus wortel juga dapat mengurangi risiko diabetes loh. Ada jenis diabates yang umumnya muncul pada wanita hamil, meskipun ibu hamil tersebut tidak memiliki riwayat diabetes.

Diabetes tersebut bernama diabetes gestasional. Umumnya gangguan ini akan muncul pada saat ibu hamil memasuki usia 24-28 minggu.

Penyebab dari diabetes gestasional ini pun bisa bermacam-macam. Mulai dari ibu hamil mengalami berat badan yang berlebih, tekanan darah tinggi, hingga bayi dengan berat badan lebih dari 4,5 kg pada kehamilan sebelumnya.

Nah, salah satu cara mengatasinya yakni dengan meminum jus wortel secara rutin. Sebab, jus wortel ini mengandung zat alami yang mana bisa mengurangi risiko diabetes jenis ini.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Baca! Inilah Manfaat Air Rebusan Daun Pandan yang Mampu Kontrol Gula Darah

BACA JUGA:Penderita Diabetes Merapat! Ini 3 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

6. Lancarnya Sistem Pencernaan

Selain vitamin A, wortel juga dikenal sebagai sayuran yang mengandung serat yang cukup tinggi. Sehingga mampu memperlancar sistem pencernaan.

Jadi, dengan mengonsumsi jus worte yang kaya akan serat tentu akan memberikan efek pada ibu hamil berupa buang air besar yang lancar.

Sehingga ibu hamil dapat terhindar dari rasa mulas atau sembelit. Ibu hamil pun dapat terhindar dari diare.

Itulah beberapa manfaat jus wortel untuk ibu hamil yang dapat bunda ketahui. Lantas bagaimana cara mengolah wortel menjadi jus yang baik dan benar?

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Tubuh, Ini Dia Khasiat Jus Timun dan Wortel Buat Lansia 50-an Tahun

BACA JUGA:Kreasi Jus Timun dan Wortel yang Menyehatkan, Kamu Pernah Cobain Belum?

Cara mengolah jus wortel untuk ibu hamil sebenarnya cukup mudah. Langkah pertama yang harus bunda lakukan yakni dengan memilih wortel yang segar dan sangat baik kualitasnya.

Sumber: