Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:7 Manfaat Jus Wortel dan Tomat yang Bisa Cegah Kanker Payudara

Ada penelitian dari American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa vitamin A dalam jus wortel ini mampu membantu melawan infeksi serta menambah kualitas ASI.

ASI ini nantinya sangat penting dibutuhkan oleh bayi dalam melaksanakan perkembangannya. Hal ini membuat tubuh semakin sehat dan bayi pun sangat baik secara kesehatannya.

3. Memperkuat Tulang

Seperti yang diketahui, kalium dan kalsium merupakan kandungan nutrisi yang dapat memperkuat dan memperpadat massa tulang.

Nah, jus wortel ini mengandung kedua kandungan tersebut sehingga dipercata dapat memperkuat tulang ibu hamil agar terhindar dari pengeroposan tulang.

BACA JUGA:15 Serba-serbi Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Bikin Sendiri! Inilah 7 Manfaat dan Resep Jus Wortel untuk Kesehatan Mata Remaja Hingga Lansia

Apalagi bagi ibu hamil kesehatan tulang ini sangatlah penting untuk menyangga perut yang semakin membesar setiap harinya.

4. Mencegah Kram Saat Hamil

Beberapa ibu hamil dapat mengalami kram kaki dan kekakuan otot selama masa kehamilan. Meskipun tidak berbahaya, tapi hal ini bisa membuat bunda merasa tidak nyaman.

Salah satu cara mencegah kondisi tersebut yakni dengan mengonsumsi jus wortel secara rutin.

Hal ini dikarenakan, wortel ini mengandung fosfor yang mana mampu membantu meningkatkan fungsi otot dan mencegah segala jenis kram.

BACA JUGA:Sehat Buat Lansia, Inilah 8 Khasiat Rutin Minum Jus Timun dan Wortel Setiap Hari

BACA JUGA:7 Khasiat Jus Timun dan Wortel untuk Lansia agar Sehat di Masa Tua

Sumber: