Buat Usia 40-an Tahun, Inilah Makanan yang Tidak Boleh untuk Asam Lambung

BACA JUGA:Berikut 10 Jus untuk Penderita Asam Lambung Ketika Sakit Perut Kumat Tak Tertahankan

3. Makanan Pedas

Konsumsi makanan pedas bisa memperburuk sakit lambung. Sebab cabai bisa menimbulkan sensasi terbakar di lambung. 

Jika lambung sering menerima makanan pedas, maka cepat atu lambat akan terkena sakit lambung. Bahan pedas seperti cabai bisa memicu terbukanya sfingter esofagus, salah satu otot yang menjaga agar asam lambung tidak naik.

4. Brokoli

Walau sering dijadikan sebagai makanan diet, tapi jumlahnya tidak banyak. Mengapa? Karena bisa memicu naiknya asam lambung kalau kebanyakan. 

Sayur Brokoli mengandung gula jenis rafinosa yang bisa meningkatkan jumlah gas di dalam perut. Sehingga sebaiknya dibatasi saja jumlahnya agar tidak menyebabkan sakit perut.

BACA JUGA:Cegah Bayi Lahir Prematur! Inilah 6 Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Bunda Ketahui

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Dehidrasi

5. Sawi Putih

Sayur seperti sawi putih juga bisa menimbulkan sakit perut. Membuat perut tidak nyaman karena kelebihan gas. 

Hal ini bisa terjadi karena lambung kesulitan mencerna gula jenis rafinosa di dalam lambung. Sehingga memicu gas di dalam perut.

6. Makan Gorengan

Makanan gorengan seperti tempe goreng, tahu goreng, bakwan, odading dan segala macam yang digoreng bisa menyebabkan asam lambung naik. 

Lemak yang ada di dalam makanan gorengan bisa memicu terbukanya otot sfingter esofagus. Sehingga asam lambung pun akan mudah naik ke kerongkongan.

Sumber: