Makanan Penurun Asam Urat Secara Cepat agar Nyeri Sendi HIlang pada Lansia Usia 65 Tahun

Melansir dari studi US National Library of Medicine, teh hijau mengandung katekin. Katekin ini bisa berfungsi sebagai antioksidan yang menyehatkan badan.

10. Jeruk Manis

Buah jeruk manis ini bagus untuk menjaga kesehatan tubuh yaitu nyeri sendi lutut kaku. Sebab jeruk manis ini sehat untuk nyeri sendi.

Kandungan vitamin C di dalam jeruk manis ini mampu mencegah naiknya asam urat. Sehingga membuat sendi dalam kondisi sehat dan tidak radang.

Sistem kerjanya nanti purin yang ada di dalam tubuh menurun kadarnya. Nyeri sendi pun hilang dalam sekejap.

11. Mentimun

Terakhir makanan sayur seperti mentimun bagus untuk kesehatan tubuh. Sebab di dalam mentimun ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu mentimun ini termasuk yang mengandung purin rendah. Orang tua bisa konsumsi mentimun sepaanjang tidak berlebihan.

BACA JUGA:Apa Saja Obat Herbal Asam Lambung yang Bikin Perut Nyaman? Yuk Kita Cari Tahu di Sini

BACA JUGA:Bisa Atasi GERD, Inilah 10 Obat Asam Lambung Alami agar Sakit Perut Bisa Sembuh di Pagi Hari

Sebab beberapa sayur justru mengandung purin yang tinggi. Sehingga bisa memicu naiknya kadar asam urat.

Itulah beberapa makanan penurun asam urat yang perlu orang tua konsumsi. Sebab bisa mengatasi nyeri sendi dengan cepat. (*)

Sumber: