Wajib Tahu! 7 Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat yang Berusia 60 Tahun ke Atas

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak makanan dan minuman yang aman dikonsumsi penderita asam urat yang berusia 60 tahun ke atas.

Bahkan beberapa makanan dan minuman tersebut bisa turut ikut membantu dalam menurunkan kadar asam urat yang dialami oleh pasiennya.

Jadi, dengan rutin memasukkan makanan dan minuman tersebut ke dalam menu makanan sehari-hari dipercaya dapat membantu penderita dalam mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.

Jenis Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Salah satu jenis makana dna minuman yang aman dikonsumsi penderita asam urat adalah makanan yang rendah akan purin.

BACA JUGA:Inilah 9 Makanan Yang Menyehatkan Otak Bisa Membantu Lansia Agar Tidak Mudah Lupa

BACA JUGA:Wajib Tahu! Sayuran yang mengandung Purin Tinggi Perlu Dihindari Penderita Asam Urat Usia 30 Tahun ke Atas

Kandungan purin dalam makanan sangat berperan memicu pelonjakan asam urat. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan yang tinggi purin secara tidak langsung kalian juga menyumbang kadar asam urat dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan, kasam urat akan terbentuk ketika tubuh memecah purin yang terkandungan dalam makanan yang kalian konsumsi.

Hasil dari pemecahan inilah akan menghasilkan zat purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat.

Untuk lebih jelasnya lagi, kalian bisa menyimak informasi mengenai makanan dan minuman yang aman dikonsumsi penderita asam urat di bawah ini.

BACA JUGA:Cegah Asam Urat Kambuh! 7 Sayuran Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Meskipun Baik, Inilah 5 Nutrisi yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan dalam Tubuh yang Wajib Diketahui!

1. Teh Hijau

Sumber: