Begini Olahraga yang Efektif Bakar 500 Kalori dalam Sehari, Dengan 6 Jenis Olahraga Ini Dijamin Langsing
Olahraga yang Efektif Bakar 500 Kalori dalam Sehari-Image by Freepik-
6. Aerobik
Aerobik memang dikenal sebagai latihan high intensity oleh sebab itu bisa memabakar lemak hingga 500 kalori. Anda bisa ikut serta latihan ini melaalui video yang sudah tersedia di youtube.
Itulah beberapa jenis olahraga yang efektig bakar 500 kalori dalam sehari. Oleh sebab itu Anda bisa melakukan jenis olaharaga ini untuk bisa menurunkan berat badan dengan efektif. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
