Inilah Minuman untuk Menjaga Kadar Purin agar Tak Bikin Sakit Asam Urat Usia 50 Tahun

BACA JUGA:5 Minuman yang Menyebabkan Kambuhnya Asam Urat, Wajib Hindari Sekarang Juga Jika Kamu Punya Penyakit Ini

Khususnya buat lansia yang sudah berusia 50 tahun agar lebih rutin untuk mengonsumsinya. Agar kadar purin segera dikeluarkan lewat urine sehingga tak membuat sendi dan kaki mengalami bengkak.

3. Cuka Apel

Campuran air putih dan cuka apel bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab di dalamnya mengandung senyawa antiinflamasi terbaik. 

Cukup tambahkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air putih. Lansia bisa mencoba cara yang satu ini. 

Namun tidak disarankan bagi yang menderita sakit diabetes. Karena cuka apel dapat bereaksi negatif. Pastikan bila tubuh sedang tak mengonsumsi obat diebetes atau tak memiliki riwayat penyakit gula.

Serta berhati-hatilah dalam menggunakan cuka apel karena bisa mebersifat korosif pada enamel gigi dan kerongkongan.

4. Air Kunyit

Air kunyit bisa dimanfaatkan sebagai minuman yang dapat menyehatkan persendian lansia. Sebab mengandung curcumin di dalamnya.

Lansia bisa minum air rebusan kunyit yang mengandung senyawa antiradang. Sehingga bisa meminimalisir terrjadinya nyeri pada persendian.

5. Jus Lemon

Jus lemon juga bisa untuk mencegah kadar purin tinggi dalam tubuh. Sebab kandungan vitamin C pada buah ini ampuh untuk meluruhkan zat sisa purin.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan Sehat untuk Orang Sakit Agar Cepat Sembuh yang Aman untuk Anak-Anak Hingga Lansia!

BACA JUGA:Anak Lagi Susah Makan? Ini Dia 5 Resep Makanan Sehat Berkuah Favorit Balita, Anti Dilepeh dan Praktis

Zat sisa purin jadi bisa terbuang lewat saluran kencing. Sangat disarankan untuk minum jus lemon agar terhindar dari nyeri sendi.

Sumber: