Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung Agar Asam Lambung Tidak Melonjak Tiba-Tiba

BACA JUGA:Inilah Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Ginjal, Wajib Jauhi Agar Tidak Tambah Parah

Selain kandungan nutrisi di atas, buah apel ini juga kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit kronis.

Namun, tak semua jenis apel dapat kalian konsumsi. Di sini, kalian perlu menghindari apel hijau karena rasanya yang cukup masam yang mana dapat memicu asam lambung semakin naik.

Para penderita asam lambung bisa memiliki apel merah dengan kondisi matang agar aman untuk kesehatan lambung kalian.

3. Pisang

Buah pisang juga bisa menjadi buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung loh. Bahkan, buah ini juga bisa ikut membantu dalam meredakan asam lambung.

BACA JUGA:Inilah 10 Solusi Alami Menghilangkan Bau Mulut yang Bisa Kamu Coba di Rumah

BACA JUGA:Inilah 5 Bahan Ramuan Alami untuk Asam Urat, Ampuh Hilangkan Asam Urat Dengan Cepat dan Efektif

Sebab, buah ini memiliki kandungan kalium, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien yang dapat melawan asam di dalam tubuh.

Buah ini juga memiliki serat yang cukup tinggi, sehingga dapat mencegah terjadinya asam lambung. Sehingga, akandungan tersebut dapat meredakan gejala maag sekaligus menetralisir asam lambung.

4. Melon

Buah melon merupakan buah yang memiliki sifat basa cukup tinggi berkat mineral magnesium yang terkandung di dalam buah ini. Kandungan magnesium dipercaya mampu untuk meredakan gejala maag.

Sebagai buah yang menyehatkan dan aman dikonsumsi segala usia, melon ini juga dapat memenuhi asupan gizi dan nutrisi harian dalam tubuh,.

Karena buah ini kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral yang berperan penting dlaam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan Penyebab Diabetes dan Kolesterol yang Harus Dihindari, Bisa Menyerang Siapa Saja

Sumber: