Segar dan Sehat! Resep Unik Milk Tea Jelly Kurma, Minuman Menyegarkan Untuk Berbuka Puasa Ramadhan 2024

Berikut ini adalah khasiat buah kurma bagi kesehatan tubuh:

1. Baik untuk pencernaan

Terkandung serat pangan yang bagus untuk melancarkan pencernaan dan buang air besar. Kurma juga mengandung asam amino yang bermanfaat untuk menstimulasi pencernaan makanan dan membuat pencernaan lebih efisien, yang berarti lebih banyak nutrisi akan diserap oleh sistem pencernaan dan memasuki tubuh untuk penggunaan yang benar.

2. Menjaga kesehatan tulang

Terkandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Selain itu, terdapat juga kandungan potasium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dengan mengurangi jumlah kalsium yang dibuang oleh ginjal.

BACA JUGA:Nasihat Buya Syakur: Cara Cepat Usir Rasa Malas, Lakukan 2 Amalan ini untuk Mengubah Sifat Malas Jadi Rajin

BACA JUGA:Bagaimana Cara Agar Selalu Semangat dalam Beribadah? Begini Penjelasan Aa Gym

3. Menjaga kekebalan tubuh

Kurma ternyata juga dapat berkontribusi dalam menjaga kekebalan tubuh. Hal ini disebabkan bahwa kurma mengandung antioksidan yang berperan untuk mencegah peradangan dan radikal bebas.

4. Mencegah anemia

Kurma mengandung zat besi yang sangat berperan dalam pembentukan sel darah merah, sehingga mengkonsumsi kurma secara rutin dapat menghindarkan Anda dari anemia

Selain langsung dimakan, kurma juga bisa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi berbagai minuman segar. Minuman ini sangat pas dinikmati sebagai pelepas dahaga ketika berbuka puasa dan mengganjal perut sebelum makan berat.

Segar dan Sehat! Resep Unik Milk Tea Jelly Kurma, Minuman Menyegarkan Untuk Berbuka Puasa Ramadhan 2024

BACA JUGA:Begini Cara Pakai Bedak Kelly untuk Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Rahasia Kulit Kencang Awet Muda Bebas Flek 

BACA JUGA:3 Produk Anti Penuaan Wardah untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Tips Wajah Kencang Awet Muda Tanpa Flek Hitam

Sumber: https://web.yoripe.com/recipe/milk-tea-jelly-kurma